자극이 잇어야하는거같아요 ㅎ 전 쇼핑몰 옷고를때 사이즈부터 찾아야하는 애가 어느순간 너무 한심하게느껴지더라구요. 사이즈가 아닌 디자인부터 골라볼수 잇는 사이즈가 될때까지 힘내려구요 !! 다들 처음에 실패안하는 사람없고 중도에 포기안하는 사람 없어요. 다시하면 되요. 오늘실패하면 낼 시작하고 그렇게 해보아요 ^^ 화이팅 !!
어서오세요!! 저역시 울님과 똑같았고 처음부터 열심히 잘하지못했어요..뭐부터 시작해야할지 엄두도안나고..마음은 급해죽겠고 이게 맞는방법인지..초반엔 진짜 이 그룹도없었고 조바심이 너무심했어요ㅜㅜ..근데 결심을했죠 많은걸 하려하면 나는분명 실천못하고 못지킬꺼 같다고 생각하니 진짜내가 지킬수있는거 1가지부터 차근차근 늘려보는거에요 많은걸 하려하지말구요!!ㅎㅎ 저는1일차부터 2주될때까지 체중 잰적없고 그담에도 한달차때 쟀어요ㅎㅎ그냥 오히려 그게 더 맘편했구용 무엇보다도 그냥 오늘부터 일주일동안 딱 1가지만 실천해보세요 야식.군것질 안하기 이런식으로 한가지 하면서 내가 또 하나 더 추가할수있겠다! 싶으면 지금먹는양 2/3 먹어보기 또 괜찬다싶으면 1/2 먹어보기 이런식으로 무엇을 추가할지는 울님이 결정하셔야 하는데 제일중요한건 1가지만 실천해보기에요!! 저도 그렇게 하루이틀성공하고 일주일성공하니 자신감도붙고 1개씩 실행하니 많이힘들지도 않고 그렇게 늘리다보니 지금은10가지정도 실천하고있어요 매일 성공하고 힘들지도않고요!! ㅎㅎ 여기 이제 같은마음이고 함께하시는 분들이 많으니 같이 할수있어요😀!!
다신
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