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  • 크롭티에레깅스·지존
  • 2018.04.13 19:03
  • 3
04월 13일 (음식 1445kcal, 운동 439kcal)
아 배고파ㅠ.ㅠ 이제 더이상 안먹으려고 일기씀..
운동도 더 하기 귀찮고 성공일때 좀 쉬다 잠이나 자야겠다ㅜㅜ
까자묵구싶다

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1445/ 1210 kcal
439/ 202 kcal
오전 간식135kcal(9.34%)
바나나
 83kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
 52kcal
점심식사681kcal(47.13%)
점심11시50분
애정하는 롯데샌드 파인맛 3개.. 칼로리밉당
쌀밥
 118kcal
계란후라이
 44kcal
파래
 3kcal
초장
 7kcal
오이무침
 19kcal
버섯볶음
 30kcal
돼지고기 앞다리살
 166kcal
순두부찌개
 60kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플
 184kcal
매실차
 50kcal
오후간식439kcal(30.38%)
배고파서 과일먹음.. 배고팡
두부과자해봤는뎅 사먹는게낫군ㅜ.ㅜ
[롯데] 빠다코코낫
 62kcal
천혜향
 36kcal
바나나
 83kcal
두부
 65kcal
밀가루
 132kcal
파래
 1kcal
설탕
 12kcal
해바라기유
 27kcal
아몬드
 21kcal
맛소금
 0kcal
저녁식사190kcal(13.15%)
간식 많이 먹어서 밥조절..
쌀밥
 73kcal
순두부찌개
 80kcal
오이무침
 15kcal
파래
 3kcal
두부
 8kcal
버섯볶음
 11kcal
운동439kcal
런지
 37kcal
사이드런지
 30kcal
브릿지
 12kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
다리스트레칭
 60kcal
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