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04월 13일 (음식 1288kcal, 운동 477kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1288/ 1482 kcal
477/ 247 kcal
아침식사294kcal(22.83%)
디에트데이 코코아맛
110kcal
연세우유
130kcal
방울토마토
20kcal
양배추
24kcal
[오뚜기] 키위드레싱
10kcal
오전 간식12kcal(0.93%)
깔라만시 원액
12kcal
점심식사412kcal(31.99%)
잡곡밥
161kcal
닭안심살
110kcal
배추김치
2kcal
김볶음
32kcal
소불고기
81kcal
[성경]녹차김
25kcal
상추
1kcal
오후간식285kcal(22.13%)
깔라만시 원액
12kcal
[미주라] 통밀비스켓
128kcal
다노바
145kcal
저녁식사285kcal(22.13%)
양배추
24kcal
[오뚜기] 키위드레싱
10kcal
방울토마토
30kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
60kcal
디에트데이 코코아맛
110kcal
귀리
6kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
운동477kcal
스트레칭
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
스트레칭
68kcal
스트레칭
108kcal
  • Happy*Dora
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