전 작년7월에 63.2에서 시작했어요 처음시작은 한약의도움으로 뺐습니다 근데그것도 한계가있더군요 약을안먹으면 한달에 몸무게가 3키로씩올라가더라고요 12월에 다리수술을해서 약을안먹기시작했어요 처음3개월은63.3에서 54.4까지 빠졌어요 그리고 약안먹으니까 한달만에57키로까지 올라가더라고요 12월에 수술하고 1월부터 운동하고(홈트)식단 일반식으로바꾸고 하면서 지금은공복에54.3정도에요 이젠약에의지하지않고 운동과식단으로 조절해볼려고요~저사진은 지난주 주말에찍은사진이에요 요번주는 감기로인해 운동은쉬고있네요ㅜㅜ 전~아주길~게 올해말까지50키로 찍는게 목표입니다 서로같이 응원해주면서 열심히해봐요~^^긴글읽어주셔서 감사해요^^
6
167
공감 0
신고 0
