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  • 몬스타투·초보
  • 2018.04.14 06:57
Q.궁금한게 있습니다.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
항상 체중을 오후6시에 확인하고 있는데요. 아침에 한번 측정하니 오후에 측정 했을때와 체지방량과 근육량이 너무 다르던데요... 뭐가 맞는건지... 아니면 언제 측정 하면 가장 이상 적 인지 알려주세요!
  • 몬스타투
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하체비만
0 60 hana1011
팔뚝 늘어진거 어떻게 빼야할까요
3 174 돼지뚱뚱이이

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댓글 (2)

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 04.14 09:22
  • 체지방과 근육량의 측정은 정확한것이 아미구요. 거의 추정치입니다. 상황에 따라 달라져요. 비싼 인바디 기계도 그런데 가정용 스마트체중계는 더 그렇겠지요? 집에 인바디기계가 있으시면 ㅎㅎ

    체중은 어떤 때가 정확하다고 말씀드리긴 조금 그렇고 다이어트에서 수치와 지표는 방향성이기 때문에 일정한 시간을 기준으로 하고 가시는게 좋을것 같아요.
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정석
  • 핫스윗포테이토
  • 04.14 22:19
  • 저는 아침에 공복인 상태에서 잽니다! 하지만 아침에 재는게 이상적인지는 모르겠네요..
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