다이어트

자유게시판

ddwl·초보
2018.04.15 00:20

21일차

버피테스트 20회×7세트
와이드 스쿼트 60회×3세트

오늘은 운동중에서 칼로리 태우기를 뺐다. 다음주까지 컴퓨터 안키려고 칼로리 태우기를 빼고 버피와 와이드 스쿼트를 각각 2세트, 1세트씩 더 했다.
시험기간동안은 이 몸무게 유지정도만 할 수 있도록 해야겠다.
시험기간에 다이어트하는거 진짜 무리..ㅠㅠㅠ
그래도 운동은 빼먹지 않고 하려고 한다.
시험기간에는 평소보다 조금 더 먹어야지
대신 다이어트를 잊지는 말자!!
힘내자!!

ddwl
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다시화이팅!!

0 65 운동할꺼야

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열세번째날(음식 455kcal, 운동 280kcal)

0 75 운동어게인

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