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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.04.15 10:0070 조회0 좋아요
  • 12
10일차 공체&아침
굿모닝! 장실이네 가기전인데 공체는 어제보다 조금 빠졌어요! 😄

아침은 어제랑 똑같애요! 진짜 내 땅콩버터 넘나 맛나요 ㅎㅎㅎ

일주일간 몸무게와 음식섭취 칼로리 그래프입니다.

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 15:48
  • 궁디실화냐 아예 완전히 못 끊죠! 먹는 횟수를 줄이거나..자연단맛을 대체. 그리고 찾아보니..저칼로 뉴텔라 만두는 방법도 있더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.15 15:46
  • 진짜 대단해요. 근데 단 것 너무 맛난데, 안 먹고 살 수 있다는 게 전... 하고 싶지 않아요. 그냥 푸짐한 궁디로 살래요 차라리
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 14:43
  • 프리스탈 낼부터 다시 팟팅요! 빠샤!
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다신
  • 프리스탈
  • 04.15 14:38
  • 오부럽습니다~.저도원츄하는데~.
    이번주말넘먹고있네요~.^^;;;ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 14:18
  • 힝향 맞아요! 게다가 주 3~4일엔 또오화 먹고 나서도 타르트를 흡입을.. 😅😂.
    울 동네 또오화집 대짜는 사진 그릇보다 1/2배 더 커요 😂.먹는 양과 획수로 따지면 지금이 더 많이 먹고 양도 많은데...건강하고 규칙적으로 먹어서 조금씩 빠지고 있는것 같애요. 또 모르죠...이러다가 다시 확 올라갈수도...😅
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다신
  • 힝향
  • 04.15 13:13
  • 탄력원츄 설탕이 진짜 살찌는 주범인가봐요😭😭
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 12:35
  • 16하은엄마 좋게 봐주셔서 감사합니다!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.15 12:33
  • 힝향 그러게 말에요! 이게 예전 제 식습관이 얼마나 나빴는지 알게 되었어요. 약 두달간 단것을 거의 끊으니까(다욧트전 맬 대만식 간식 또오화..설탕물에 곡물토핑 한대잡씩 먹었어요!😅) 그런것 같애요!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.15 11:59
  • 폭식도 없으시고 꾸준하셔서~^^ 자극받구갑니당!
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다신
  • 힝향
  • 04.15 11:33
  • 오우 공체가 자꾸내려가요-! 이게 무슨일인지!! 기쁘네용ㅎㅎㅎ
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