view-top

+4 점심식단 12:30
잡곡밥 125g 200k
구운김 4장
두부부침 115g 127k (들기름,후추조금)
버섯양파볶음 100g (들기름,후추조금)
데친콩나물 극소량
볶은김치 소량
달래간장 (달래만)

대략 400칼로리 조금 넘는듯!

  • 구니미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글