view-top

  • euuuuuuun·초보
  • 2018.04.15 16:06
Q.저녁운동후 음식 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루중 운동이 가능한 시간이 저녁 9시에서 10시 쯤이라 운동을 마치고 집에 오면 매번 11시가 넘네요. 다들 저녁 운동후 간단하게 드시는 게 있나요? 운동전엔 당류 운동후엔 단백질을 섭취해야 한다고 하는데 시간대가 늦어서 먹고 잘지 그냥 잘지 매번 고민이네요.
  • euuuuuuun
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디 믿어도되나요?
2 69 tlls왜용
체중계 정확하게 나오는거 뭐 있나요
1 270 돼지뚱뚱이이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글