view-top

  • 3
04월 15일 (음식 2018kcal, 운동 1196kcal)성공ㅇ.ㅇ
오늘도 싸이클 빡세게 밟았다~~
내일은 적게먹어야징~

20151207 다이어리 일기상세

성공 186kcal
2018/ 1210 kcal
1196/ 202 kcal
오전 간식437kcal(21.66%)
바나나
167kcal
[부산우유] 위너365
84kcal
무국
9kcal
쌀밥
44kcal
돼지고기 뒷다리
122kcal
돼지갈비양념
11kcal
점심식사549kcal(27.21%)
쌀밥
147kcal
무국
54kcal
양배추
16kcal
[오뚜기] 참깨드레싱
66kcal
쌈장
12kcal
피쉬소스
14kcal
삶은 계란
154kcal
버섯볶음
15kcal
한라봉
57kcal
피쉬소스
14kcal
오후간식351kcal(17.39%)
[파리바게뜨] 맘모스브레드
243kcal
[파리바게뜨] 추억의 소시지빵
108kcal
저녁식사681kcal(33.75%)
쌀밥
118kcal
무국
84kcal
상추
9kcal
[동원] 미니 돈까스
180kcal
돈까스소스
11kcal
[오뚜기] 참깨드레싱
74kcal
단배추된장무침
34kcal
커널스팝콘 크리미카라멜
171kcal
운동1,196kcal
런지
48kcal
사이드런지
30kcal
하늘자전거
30kcal
힙업 브릿지
18kcal
덩키킥
42kcal
힙업 브릿지
12kcal
다리스트레칭
45kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
산책 걷기
251kcal
싸이클 실내자전거
420kcal
  • 크롭티에레깅스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글