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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.04.16 07:5228 조회0 좋아요
  • 1
416 공체

주말 활약으로 공체 떨어졌어요.
근육량 유지, 체지방률 감소, 체수분률 증가.

어제 저녁에 이게 너무 먹고 싶어서 사서 세 개 까먹고,
방금 또 세 개 까서 먹었어요.
탄수화물이 부족했나 봐요. 근데 이거 중국산이었네요?;;

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댓글 (6)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.16 08:34
  • 힝향 프리스탈 힛 감사합니다. 체중은 요 정도로 유지 되고 궁디나 좀 빠졌으면 좋겠네용
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다신
  • 힝향
  • 04.16 08:28
  • 와우 앞자리 바뀌신거 축하드려요!ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 04.16 08:13
  • 오다시~49점대네요~.파잇팅~!!!^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.16 08:03
  • bean01 혼자 살아서 주말에 운동하고 휴식할 여유가 있어요. 오늘부터 다시 올라갈 듯 합니다-_-; 탄력원츄 이게 참 채소같이 다른 걸로 대체할래도 바삭하는 식감이 자꾸 생각나서 자꾸 먹게 되대요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.16 07:58
  • 축하요~이 과자 저도 알아요...넘 맛나요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • bean01
  • 04.16 07:57
  • 올~훌륭해요!주말을 보낸 공체가 내려가다니^^
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