제가 지금 생활패턴이 엉망인데다가
생리 예정일 쯔음이라서
몸무게가 왔다갔다하긴 하는데
확실하긴한 건 앵그리바디 덕분이인지
근육량은 유지 또는 증가가 된다는 거예요~
그동안 진짜 아무리 닭가슴살 먹고 고기 먹고 해도 몸무게만 변동있고
근육량은 안늘었었거든요~
무슨 대회 나갈 것도 아니고 프로틴씩이나 챙겨먹나 했었는데
맛있는데다가 다른 간식 사 먹느니 사 먹어도 나쁘지 않을 것 같아요~
근육량이 늘면 많은 질병으로부터도 자유롭다고 들은 것 같거든요.
제일 좋은 건 많이 먹어도 안찐다는거겠죠 ㅋㅋㅋ
그리고 애들도 은근 맛있다고 하더라고요.
그냥 코코아 먹느니 이거 타주면 나쁘지 않을 것 같구요~
좋은 기회에 먹어볼 수 있어서 좋네요~^^ 감사합니다~~~
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