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  • 나는나!!!
  • 다신2018.04.17 11:4965 조회1 좋아요
  • 1
4.17. 주말 폭식 후 운동

남동생이 외국서 출장 나와
토. 일. 계속 외식 폭식 후
오늘 동네 엄마랑 동네 산(구릉 정도 낮은 산) 다녀왔어요
1시간 걷고
헬스장 와서 20분 걷고
크런치 60회
플랭크 1분
지금 폼롤러 중예요~~~
산 너무 이쁘네요
공기만 좋다면.....
좋은 하루들 되세요~~~^^

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.17 21:09
  • 동생분이오셔서 많이드신거
    정당화 되는데
    캬아악
    운동까지 역시👏👏👏👏
    고생하셨어요
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다신
  • 구름마저
  • 04.17 17:14
  • 날씨가 좋아서 미세먼지만 없다면
    요즘 산에가기 좋더라구요
    화이팅하세요
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