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  • 시나몬카푸치노
  • 다신2018.04.17 19:4143 조회0 좋아요
  • 1
🐯4월17일 식단,운동🐯

지엠다욧3일차!
아직4일남아쓰용@@
버티자!!!

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4월17일(화)식단,운동
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댓글 (10)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.17 23:20
  • 뽀뽀맘^^ 저염이라 조금은 쳐도 되는데
    저는그냥 후추만 살짝 쳐서 물약간 부어서 구웠어요~
    그래도 너무밍밍 ㅠㅠ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.17 23:19
  • 내생애마지막! 무설탕..저염식...버섯에 소금도 넣음 안되는거군요...지엠전 못할것같아요~
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.17 23:10
  • 뽀뽀맘^^ 생양파죵~~
    아삭아삭!
    물에좀담궈놓으면 매운맛 사라져요~
    햇양파라 마싰어요
    그리고 무설탕,저염식해야되서 식초만조금넣어서 대충섞어서 먹었는데
    도저히 안 넘어가서 결국남겼어요ㅠㅠ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.17 23:02
  • 대단 하셔요~~~ㅋㅋㅋ
    근데 저녁에 저건 생양파? 아님 미역초무침? 궁금해요ㅋㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.17 22:17
  • 로즈홍 저도 걷는걸 젤좋아하고,젤 잘하는데
    체지방빼려면 고강도운동을 해야한다네요ㅠㅠ

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다신
  • 로즈홍
  • 04.17 22:15
  • 다른 운동도 많이 하셔서 괜찮으실거에요.
    걷는운동이 제일 좋은것 같아요ㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.17 22:01
  • 다다맘^3^ 아~~헬쓰..
    이번주는 헬쓰가 너무가기시르네요ㅠㅠ
    기운이 좀 없어서그런지
    스피닝도 타기실코..
    지엠하는동안은 잠시 헬쓰는 쉬는걸루ㅋㅋ
    코어 해야되는데...
    해야되는데..
    말로만 ㅋㅋ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.17 21:57
  • ㅎㅎ 수고 많으셔요!! 전 도전해보지 못할 종류네요 정말 ㅜㅜㅜ기운빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 많이 하시고 대단하셔요!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.17 20:12
  • 딸꽁뜰꽁 휴...
    빨 시간이지났으면좋겠어요..
    저는 바나나 좋아해서
    낼좋아요~~
    우유도 좋아하공~~😉
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.17 19:51
  • 전 오늘까진 괜찮앗어요... 근데 내일이 고비네요.. 바나나를 별루 안좋아해서리...큭...
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