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  • 나의꽃길
  • 지존2018.04.18 07:0552 조회2 좋아요
4월18일 (수요일)

상쾌하게 시작해 보아요~~

요가가면서 간식

오전운동
에어로빅 1시간
체스트플라이20개x4회
랫풀다운 20개x3회 백 20개x3회
시티드 로우 20개x3회
인사이트 플로우 1시간

아이스아메리카노...캡슐 내렸어요

저녁 오나오

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댓글 (2)

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지존
  • 나의꽃길
  • 04.19 07:09
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 맘먹기
  • 04.18 09:47
  • 날씨만큼이나 후레쉬~~합니다^^
    즐건오늘 되세요!
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