<1일차>
@ 아침 - 놀란현미(베리베리), 두유습관 입문용
@ 점심 - 쌀국수
@ 저녁 - 두유습관 입문용, 단백한끼
@ 간식 - 카누, 카라코코
<2일차>
@ 아침 - 놀란현미(카카오), 두유습관 입문용
@ 점심 - 순대국밥
@ 저녁 - 두유습관 입문용, 단백한끼, 구운계란
@ 간식 - 카누, 카라코코, 국화차
♡ 몸무게 변화 ♡
어흑.... 😭
거의 3년만에 50키로대 진입하나봐요 😢 (감격 감격)
3년간 회사 스트레스로 인해 과식 폭식 야식으로 얼룩진 삶을 살았거든요.. 😧
[3일절식] 도전 덕에 감격의 순간을 맛보게 되네요!
사실 어제 기력딸리고 허기져서 종일 힘들고 밤에도 잠을 좀 설쳤는데..
몸무게 변화를 보니 힘이 샘솟네요!! 😄
정말 정말 감사하고요, 마지막날인 오늘도 열심히 해볼게요~~🍀
(다신 가입한 이래로.. 제가 활동을 거의 안할때조차.. 주변에 다이어트 관심 갖는 사람있으면 다신 엄청 홍보한답니다!~ 😁)
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