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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.04.18 09:0231 조회0 좋아요
  • 1
418 공체 아침
어제 집에 와서 미왕 쌀과자 남은 거 10봉지인가 다 까먹고
사과랑 파프리카랑 두부랑 다 조지고 운동 안하고 놀다가 잤어요-_-;
주말에 운동한 게 등짝이 계속 아프고 피곤하기가 이를 데가 없어서 그냥 푸우우욱 쉬었습니다.

그래서 공체가 어제 수준에서 굳혀졌어요.
요새 너무 막 사는데, 오늘부터 무리 안가는 수준에서 운동 재개요.

아침

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  • 궁디실화냐
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댓글 (7)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.18 17:20
  • 16하은엄마프리스탈 오늘부터 다시 홧팅!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.18 17:19
  • 탄력원츄 아, 전신 몸풀기가 필요하군요. 좋은 팁 넘 감사요
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다신
  • 프리스탈
  • 04.18 15:57
  • 저랑반대시니~주말에빼는걸루요~.파이륑~!!!^^*
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.18 10:38
  • 너무 무리하면 오히려 역효과나죠 만사 다귀찮아지고ㅜㅠ조금더 쉬셔도 금방 다시 제자리 찾으실거여요 홧팅!^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.18 10:23
  • 근육통이 아직 있으시면 전신운동 버핏테스트를 하시고 스트레칭을...오늘도 팟팅요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.18 09:23
  • 힝향 전 경상도 사투리로 알고 썼는데, 어디 매체서 급식체 라는 군요;;
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다신
  • 힝향
  • 04.18 09:22
  • 다 조진거는 다 드셨다는?ㅎㅎ
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