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  • JAHA63·초보
  • 2018.04.19 08:56
10일간 1.7키로!!

오늘아침 뭔가 몸이 가볍다싶더니
공복에 쟤보니 어제보다 좀 확연히 줄었다.

매일 30분 이상 운동하고 4끼로 나눠서 먹었더니
조금씩 효과를 보는 것 같다.
고작 2키로 정도라 미미하지만 이렇게 꾸준히만 한다면 좋은 결과가 있으리라 본다^^!
의지를 다지기 위해 작성 !화이팅!
  • JAHA63
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04월 18일 (음식 1567kcal, 운동 500kcal)
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