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  • 하나구
  • 정석2018.04.19 09:1361 조회0 좋아요
기분좋은 아침이에요
어제 땀 엉청 나게 운동하구 먹고싶은거 엉청 참앗더니 갑자기 쑥빠져서 당황스럽긴 한데 기분좋네요!!! 내일은 단백질 쉐이크도 구매할 예정이에요☺️☺️😆😆

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 하나구
  • 04.19 10:08
  • 근육반지방반 기분좋으시겟어요!! 운동고 같이 하면 개운하구 좋아요!같이 힘내용!
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정석
  • 석달후에
  • 04.19 10:07
  • 하나구 레몬즙 사다가 꿀 넣고 고추가루 넣고해서 이틀동안 1.8키로 빠졌어요. 다음주 부터 운동이랑 같이 하려구요. 힘내자구요.
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정석
  • 하나구
  • 04.19 09:58
  • 뱄쌀89 엉청 기뻐요😂😂😂😂☺️☺️☺️
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정석
  • 하나구
  • 04.19 09:58
  • 근육반지방반 많이 빠지셧네요!!!전 목표가 53키로에요!!저는 운동 병행하고 잇는데 넘 힘들어요ㅠㅜ저도 요요 앖길 바라구 잇어요ㅜㅜ
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정석
  • 하나구
  • 04.19 09:57
  • 의지거지u 마자요!어제 눈물 날뻔 햇는데 안먹길 잘한거같아요!!
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지존
  • 뱄쌀89
  • 04.19 09:52
  • 와 쭉 내려갔어요 ~!!
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정석
  • 석달후에
  • 04.19 09:36
  • 저도 오늘 드디어 52.9 로 내려 왔습니다. 디톡스 이틀한결과구요. 전 먹어가며 디톡스해요. 워낙 많이 먹으니까 하루 탄수화물 뺀 800칼로리를 저녁 여섯 시 전까지 나눠 먹어요. 운동은 1도 안했어요. 일주일 정도 해볼 려구요. 제발 요요 만 없기를 바랄뿐입니다.
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초보
  • 레보카도
  • 04.19 09:34
  • 전날 힘든만큼 결과가 좋으면 기분 엄청 좋죠!! 축하드려요!!
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정석
  • 하나구
  • 04.19 09:19
  • 유빵이 감사합니당!!!작심 3일이엿는데 몸무게 빠지는거랑 눈바디 할때마다 기분이 새로워져서 좋아요!!유빵이님두 오늘하루 즐겁게 보내시구 다이어트 화이팅!!😊
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지존
  • 십이월십구일
  • 04.19 09:17
  • 저렇게 몸무게 두번째 숫자가 바뀌면 기분이 참 좋죠ㅎㅎ 동기부여도 되구용
    오늘 기분좋게 하루 시작하셨네용. 이 기분 그대로 이어나가서 오늘도 다욧 성공하시길!!
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