아침마다 재는 체중이 무서웠다
혹시 쪘으면 어쩌지 그리고 그대로이면 어떻게 해.. 조마조마하며
자신없는 날은 그날 적게 먹고 다음날 쟀었지
이제 아침 점심은 건강하게 잘 챙겨먹고 있다
불어나는 체중을 잡으려고 돼지고기,해산물을 제외한
가금류,소고기,양고기 육류는 이제 안먹게 되었다
앞으로도 안 먹을 것 같다,,,! 다시 살찌고 싶지 않다ㅠ
저녁과 주말에 너무 급하게 식사하거나 과자,옥수수 안먹으면 최상일 것 같다
헬스는 한지 4달 되어가고
필라테스는 이제 보름되었다
헬스가 갑갑하다고 생각하며 한강에서 조깅했었더랬는데
비올때 못하고 겨울에 못하고 밤에는 무서워서 못하고 변명거리가 생겨서 안전하게 헬스해야겠다는 마음이 들었다
다른 운동과는 달리 필라테스는 거울보며 몸선이 예뻐지는게 느껴진다
강사님이 칭찬해주는 거에 힘입어 일상생활도 즐겁게 한다gg
(필라테스 운동복 보다가 연아언니가 넘 예쁘게 나와서ㅋㅋ)
3일동안 동일한 체중이어서 오늘은 좀 신경쓰고 있다
내일은 0.5라도 빠지길...!!
54kg 적정체중 달성할때까지 힘내야겠담
나중에는 운동하고 다신 도전30일 했던 것들이 생각나겠지
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