view-top
  • 탄탄원츄
  • 다신2018.04.19 22:5131 조회0 좋아요
  • 12
14일차 야식&운동량
아들이 먹고 잇는 새우깡 6개 뺏어 먹었어요 ㅎㅎ
그리고 낼 페스토소스를 발라 먹으려서 빵사러 빵집가서 시식도 몇개 했어요!
통밀빵 맛는게 왤케 많은지....있는거 시식 다 하고팠는데 참았어요 😂😂😂😂

오늘 팔운동도 해야하는데...힘들어서 낼로 패스요 ㅎㅎ 😅그럼 다들 굿나잇!

프사/닉네임 영역
  • 탄탄원츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
0419 운동인증
1 23 marujjang20

썸네일

+3
4/19 저녁
5 58 건강해지자123

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.20 22:31
  • sook8194 오늘은 컨디션이 좋아서 버피테스트를 좀 더 했어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 04.20 21:55
  • 탄력원츄 ㅎㅎㅎ글켔죠????아공. 슬슬 궁뎅이를 움직여야 겠어요. ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.20 21:27
  • okoge2020 시작이 반이리고...5분이라도 일단 시작해 보세요! 아님 그동안 열심히 하신거 더 제로가 되잖아요...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 04.20 20:40
  • 탄력원츄 저도 다시 운동 시작해야하는데. 열흘 가까이. 가족들이랑 놀러다니고 함서 쉬었더니. 맘이 독하게 안먹어지네요. ㅠㅠ 어쩔까요. 오늘밤도 운동해야 하는데. 아직도 널부러져서. 이러구있어요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.20 08:02
  • bean01 네, 제 당골집 3군데 빵집은 70% 통밀호밀빵,30%케익&일반빵 팔아요. ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bean01
  • 04.20 06:27
  • 오..통밀빵베이커리가 있나요? 전 주변에 없어서 인터넷 배송
    또 떨어졌는데.귀찮아서 버티고 있어요
    ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.20 00:52
  • BOBOing 칭찬 감사합니다. 네, 좀 힘들지만 한번에 190초 합니다. 4분부턴 좀 무리일수도..😅힘드시면 20초씩 하시면 되요. 저도 그렇게 시작했어요. 팟팅요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BOBOing
  • 04.20 00:18
  • 오늘도 모범운동량 잘보고 갑니다 ㅎㅎ 프랭크는 한번에 190초를 버티시는건가요?...저는 도저히 1분을 못넘기겠던데요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글