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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.04.19 23:09
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04월 19일 (음식 708kcal, 운동 1648kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 914kcal
708/ 800 kcal
1648/ 826 kcal
아침식사134kcal(18.93%)
우유
 122kcal
[스타벅스] 에스프레소
 12kcal
오전 간식134kcal(18.93%)
우유
 122kcal
[스타벅스] 에스프레소
 12kcal
점심식사60kcal(8.47%)
방울토마토
 60kcal
저녁식사380kcal(53.67%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛
 161kcal
구운계란
 219kcal
운동1,649kcal
월싯(wall sit)
 31kcal
런지
 58kcal
싯업
 67kcal
크런치
 42kcal
플랭크
 60kcal
점핑잭
 250kcal
푸쉬업
 2kcal
버피테스트
 175kcal
줄넘기
 208kcal
스쿼트
 55kcal
덩키킥
 46kcal
브릿지
 46kcal
마운틴클라이머
 9kcal
와이드 스쿼트
 55kcal
레그레이즈
 26kcal
만보걷기
 519kcal
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