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  • Tldms0513·입문
  • 2018.04.20 22:12
Q.하체비만..
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다리가 잘 붓고 유전적으로 하체비만이에요 다리도 단단해요 스쿼트나 이런걸 하면 다리가 더 단단해질까봐 걱정인데 스트레칭으로 하체운동을 해줘야하나요 아니면 스쿼트나 이런 것도 괜찮나요ㅠ
  • Tldms0513
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평생 숨쉬기운동만 했는데
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지존
  • Lovelykelly
  • 04.20 22:35
  • 저두에욤...스트레칭이 좋다고 하더라구요~
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