저도 요즘 술 약속이 많아서...일주일 했던거 훅 날려먹고 ㅠㅠ 또 첨부터 그러는데...몇가지 요령이 생겼어요^^ 일단 술 자리는 재밌게 즐겨요..재밌게 놀려고 다욧하는데...다욧 땜에 스트레스는 no! 대신 술 약속 있는 날은 낮에 평소 보다 적게 먹고요..오늘은 얼마큼만 먹겠다고 미리 생각해요..술 자리 시작 전 물 마시고..술 마시는 도중 틈틈이 물 마시고..끝나고 물 마셔요.. 여튼 술과 안주는 다욧 시작 전의 1/4 이하로 최대한 자제...집에 와서는 짧게라도 꼭 운동하고..다음날까지는 술 자리에서 먹은거 다 태운다는 맘으로 관리하는데..연짱 이틀 술 자리가 고민 ㅋㅋ 서로 화이팅해요!
지존
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