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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.04.21 08:3038 조회0 좋아요
  • 1
421 공체

시계 방향으로 공체>체지방률>체수분률>근육량.
몸무게가 미친 놈 널뛰기 하듯 하네요.

어젯 밤에 유투브 보고 음악 듣고 이것저것 빈둥대느라 그냥 운동 하나도 안했더니, 근육량이 하루만에 700그램이 빠지면서 공체가 훅 내려갔어요.
근육량에는 체수분도 포함이니까 부종이 빠진 것도 있겠구요

체중은 낮은데 눈바디가 좋진 못해요,
궁디랑 무릎이 푸짐하니 중력에 굴복을 ㅠㅠ

아침은 일단 패스

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  • 궁디실화냐
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댓글 (9)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.21 16:29
  • 다시 40대로...! 축하요! 저도 44.9 찍었을 때 의심스러워서 위치를 4번 바꿔서 재봤어요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.21 10:37
  • 힝향 ㅎㅎㅎ눼눼 바나나 아몬드 이런 거죠? okoge2020 아이고 혼자만의 이야기가 아니네요. 진짜 탄력원츄라능. bean01 쿵떡쿵떡쿵
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다신
  • bean01
  • 04.21 10:03
  • 미친놈 널뛰기 해도 좋죠
    .ㅋㅋㅋ내가 다 좋다...
    축하해요.
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다신
  • okoge2020
  • 04.21 09:52
  • 공체가 내려갔는데. 근육량이 줄었다!!!!내 얘기같아여. ㅠㅠ 공체는 꾸준히 내려가고 있는데. 살은 흐물흐물. ㅎㅎㅎㅎ우얄고
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다신
  • 힝향
  • 04.21 09:16
  • 칼륨많은 음식 섭취고고하세요ㅠ
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.21 08:42
  • 궁디실화냐 홧팅! 너무 무리하지 마시구 또 근육통 오셔요~😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.21 08:36
  • 16하은엄마BOBOing 네네 눈바디가 중요한 것인데, 일단 눈바디가ㅎ;
    그래도 공체 내린 게 어디에요. 저도 믿어지지 않아서 체중계 위치 바꿔서 세번 재봤는데 다 비슷하게 나오더라구요.
    암튼 전 근육 만들러 지금 운동 가요
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다신
  • BOBOing
  • 04.21 08:33
  • 원래 체중계는 정확하지 않아요 (않았으면..) 곧 다시 좋아지실거에요 힘내세욧!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.21 08:32
  • 아니에요 붓기가 빠져서 그런거에요 체중계도 정확하진 않으니까 아니에요ㅠ에잇
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