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  • 다신2018.04.21 11:44269 조회0 좋아요
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4/20 식단,저녁운동

시차때문에 본의아니게 자꾸 지각생이 되네요ㅠㅠㅋㅋ다들 아침 잘 보내셨나요?ㅎㅎ
점심(곤약비빔면, 브로콜리스프)과 저녁(시푸드스프, 바게트한조각)식단인증해요!
오전에했던 복근운동땜에 저 배에 알배긴거 같아서 걷기만 한시간했네요
자세 계속 확인하면서 했는데 왜 배가 땡길까요ㅜㅜㅜ
원츄님이 추천해주신 레베카운동은 내일 시도할까봐요ㅜㅠ
즐거운 토요일되세요!

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댓글 (3)

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다신
  • BOBOing
  • 04.22 12:11
  • okoge2020 곤약면이 이렇게 좋아질지 몰랐어요 ㅎㅎ
    힝향 아 그렇군요ㅜㅜ복근운동 하루도 빠짐없이 해야겠어요! 정보 감사해욧!
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다신
  • 힝향
  • 04.22 11:25
  • 알배긴건 더 오래갈수도 있고 금방 풀릴수도 있어요-! 그리고 알이 배긴다는건 그만큼 그부위에 근육이 부족하다는거에요! 복근은 매일 꾸준히 해주시면 좋아용-!
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다신
  • okoge2020
  • 04.21 23:00
  • 식단. 깔끔한데엽. ㅎㅎㅎㅎ곤약면. 저도 애정합니다. 가끔 비빔면이 너무 먹고싶을때. 콩나물과 양배추 많이널고 만들어 먹어요. ㅎㅎㅎㅎ최고!!!
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