야채를 별로좋아하지않는 1인입니다
당분이 많은 과일은 엄청좋아하는...
고기를 먹을때도 쌈도 잘 싸먹지않아요
맘먹고 야채를 사두면 먹어야지하면서 미루다
결국은 손질이 귀찮아 아까운걸 다 버리게되요
금방 물러지고 상해서 ..
코스트코가서 대용량 발사믹소스도 사놓고 유통기한지나서 그저께 또 버리고ㅜㅜ
샐러드를 활용잘해야 변비도 예방하고 비타민섭취도 될텐데...
영양소 섭취도 고루 되고있지않아보입니다
신선한야채랑 토핑과 소스까지
골고루 갖춘 한스푼샐러드로
부종과 변비해결
야채를 사랑하는 다이어터로 거듭나 보이겠습니다
야채를 너무 안먹는것같아 오늘점심 샐러드
의식적으로 챙겨보려했는데 역시나 손이많이가요ㅋ
한스푼샐러드로 야채를 가까이하고되고
앞으론 고기류보다 채식녀가 되어보기로 맘먹어봅니다 기회주시면 스타트바로 준비고고♡
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