제가 강박증 때문에 다이어리에 칼로리 안적는건.. 몇분 아실거예요.. 그러고 그저께부터 여름전에 핫팬츠 입어 보고자 식단조절, 다이어리일기 제대로 실시 했구요.. 운동량은 그대로인데 몸무게가 이렇게 변할수가 있나요..? 먹는거 하루 800칼로리...지키기.. 고작 2~3일째
식단이 80 운동이 20이라고 하지만.. 이건 너무 심한거아닌가요..? 요요 심하게 올거같은데 살빠지는건 좋지만 이렇게 빠르게 빼려고 한건 아니예요ㅜㅜ 갑자기 이러는 이유가 뭘까요?
좋게 생각해야할까요? 맘이 불안해요ㅜㅜ
30일동안 빠진건 고작 5키로지만,
4일만에 3키로가 빠졌어요..
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