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  • 초초보님·초보
  • 2018.04.21 20:50
Q.탄수화물의 유혹을 물리칠 방법 없나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그간 제가 그것들의 노예였단 사실을 뼈저리게 깨닫는 시간인 것 같습니다 너무 힘드네요
  • 초초보님
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 22:34
  • 치팅때 탄수 밀어주는 방법밖에 없습니다
    식사시 제일 먼저 에너지원으로 쓰는게 탄수인데
    탄수가 줄어져 버리면 당연히 몸이 원합니다
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초보
  • 나이스핏
  • 04.21 21:01
  • 저도 탄수화물..ㅠㅠㅠ
    탄수화물 완전 대박 진짜 좋아하는데
    요즘 다이어트때문에 못먹고있어요 ㅠㅠㅠㅠ
    그래서 고구마나 감자같은걸로 포만감채워주고있어요 닭가슴살도 시키려규요!!ㅠㅠ 우리함께 탄수화물을 물리쳐봅시다 저는 심지어학생이라 급식이라는).....
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