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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.04.22 10:0333 조회0 좋아요
  • 12
17일차 공체&아침
굿모닝! 오늘 공체는 100g업이 됐네요 😅
그래도 아슬아슬하게 지번주 미션인 44대 유지 성공이네요. 이번주 미션도 44대 유집니다. 잘 돨진 몰겠지만요 😅😆

어침은 사과 오트밀입니다. 베이스로 사과, 꿀,땅콩버터&계피가루로 하고 위에 바나나랑 사과 4조각. 그럼 계속 굿모닝 되세요!

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  • 탄탄원츄
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 12:06
  • BOBOing 좋게 봐주셔서 감사합니다! 보보님도 팟팅요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 12:05
  • 힝향 100그람 올라간걸요 😅 ㅎㅎ 아슬아슬하게 우지 성공했어요! 향님도 오늘 팟팅요!
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다신
  • BOBOing
  • 04.22 11:47
  • 꾸준한 모습 본받아야겠어요! 정말 대단하세요ㅜㅜㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 04.22 11:41
  • 어제도 잘하고계셨네요!ㅎㅎ 저도 오늘 오트밀먹어야 겠어요-!ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 11:40
  • 궁디실화냐 네! 실화님도 같이 유지 고고!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.22 11:30
  • 오 유지 가자!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 10:44
  • 백전99기 네! 백전임도 계속 굿모닝 되세요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 10:43
  • 16하은엄마 귀리로 압착해서 만든거라 암맛 안아요 ㅎㅎ 그래서 꿀이랑 입맛대로 하시면 되요!(칼로린 400 안넘게) 아래 링크를 보시면 오트밀 레시피 스타일 사진이 있어요. 유튜브에서도 레시피 많아요!
    https://m.huffingtonpost.kr/2014/04/16/story_n_5151867.html#cb
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지존
  • 백전99기
  • 04.22 10:29
  • 굿모닝이요!!!!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.22 10:21
  • 오트밀은 무슨맛인가요~^^?
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