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  • 하나구
  • 정석2018.04.22 10:4555 조회0 좋아요
4월22일 아침몸무게 55ㅠㅠ3일째그대로ㅜ
어제 점심 일반식 반식 하고 계란 먹엇는데도 살안빠지네요ㅜㅜ일반식 먹으면 안되나봐요ㅜㅜ좀 뺀다음에 일반식 하도록 해야겟어요

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정석
  • 하나구
  • 04.22 13:22
  • 뱄쌀89빨리 훅훅 빠졋으면 좋겟지만 ㅜㅜ 너무 조급해하지 않아야겟어요!!정체기 잘견딜게요!!
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정석
  • 하나구
  • 04.22 13:20
  • 유빵이 몸무게 보고 아침에 우울햇는데 무조건 굶지말고 운동을 해야겟네요!!!지금의 몸무게를 기억한다니 다행이에요☺️☺️ 시험끝나고 부터는 헬스장으로 운동하러가야겟어요!!
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지존
  • 뱄쌀89
  • 04.22 13:13
  • 유빵이님 말씀이 맞는것 같아요! 정체기 잘 이겨내면 진짜 훅훅 빠진데요.
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지존
  • 십이월십구일
  • 04.22 11:03
  • 아니에요. 3일동안 그대로일수있어요. 초조하게 생각하실 필요가 없는게, 중간에 정체기가 온다면 그거는 오히려 좋은거에요. 오히려 몸이 이전의 몸무게가 아니라 지금의 몸무게를 기억하고 살이쪄도 지금의 몸무게로 금방 돌아올수있게 한다는거니까요. 식단보다는 운동량을 늘리거나 바꿔보심이 어떨까요?
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