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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.04.22 22:0955 조회0 좋아요
  • 12
17일차 운동량
오늘은 외출을 안해서 버피테스트 슬로우가 아닌 점핑하는 걸로 했어요. 40개 하고 10초 쉬고의 반복 ..
50개쯤에 땀이...오옷...전신운동으로 추천합니다! 👍

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  • 탄탄원츄
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4/22 올만에 땀 흘리니 육아 스트레스가 날라가요😊
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 11:02
  • bean01 어제 하루종일 집에만 있어서요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 11:01
  • 궁디실화냐 (ฅ´ω'ฅ)
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 11:00
  • 미드사랑 어제 따라 체력이 좀 따라줬어요. 보통은 빠른거면 20개씩...슬로우 40개..미드님도 계록 팟팅요!
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다신
  • bean01
  • 04.23 08:03
  • 역시 운동은.후덜덜...
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.23 02:12
  • 컥;;;
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다신
  • 미드사랑
  • 04.23 01:37
  • 와~ 점프 버피 한번에 40개 대박이에요~ 전 최대 10개인데..멋쪄요 언니~ 저도 열씨미 하면 그만큼 할 날이 오겠죠?? ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 22:58
  • 백전99기 근데 유튜브에서 체크해 보니...여러개 있더라구요. 전 슬로우랑 초보자 버핑을 하고 있어요.이제 나이가 있어서 점핑이 심한 건... 관절에 무리가..😭
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지존
  • 백전99기
  • 04.22 22:51
  • 버피는......헬이죠..ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 22:22
  • 모니카김 제가 키 작아요! 😂 연예인은 덜 나가겠죠! 글도 전 통뼈에 가슴팔뚝 땜에 절대로 45로 안보인다는..ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 제인러브
  • 04.22 22:20
  • 몸무게가 ㅎㄷㄷ ~ 연예인 몸무게내여
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