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  • 콩콩둘맘
  • 다신2018.04.23 19:4046 조회0 좋아요
4.23 운동,저녁

스트레칭,근력40분,전신유산소10분

저녁
샐러드,두부에그스크램블,낮에만들고남은볶음밥,청포도5알(어제먹다남은 양념치킨 가슴살부위반조각추가)

뒷정리하구 하체스트레칭,폼롤러예정입니당~

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4/23. 운동,점심,저녁
12 102 작응앙마
아파서 운동을 전혀 못해요 ㅠㅠ
4 48 sook8194

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댓글 (8)

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다신
  • 프리스탈
  • 04.24 06:28
  • 오우식단도운동두완벽하신듯요~.^^*
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다신
  • BOBOing
  • 04.24 04:43
  • 전 짜장볶음밥인줄 ㅎㅎ 건강한식단이에요!
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다신
  • 힝향
  • 04.24 00:44
  • 두부볶음밥이군용ㅎㅎ 오늘도 고생하셨어요~!!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.23 22:15
  • 오늘두 고생하셨어요~~^^ 이제 푹쉽시당!
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.23 21:29
  • 궁디실화냐 잡곡밥이요~ 흑미도들어있어서 밥지으니 쌔까맣네요ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.23 21:13
  • 흑미 볶음밥인가 보네요. 까매요?
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.23 20:25
  • 오정오정사오정 오정님두~수고하셨어용^^
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지존
  • 오정오정사오정
  • 04.23 20:24
  • 오늘도 고생하셨어요~^^
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