4주동안 -4.4kg감량했습니다. 제가 매일 먹방찍고 하다보니 살이 너무 쪄버려서 이렇게 살 수없겠다 싶어서 다이어트약,보조제,클렌주스,다이어트복대,쉐이크 거의 다 해봤는데 안되더라구요..역시 다이어트는 식단과 운동밖에 없나? 하다가 지니어트라는 프로그램을 알게되서 거기서 하라는대로 식단,운동하고 앞자리 바뀌었네요ㅠㅠ 더 빨리 할껄 하는 후회가 밀려옵니다. 앞으로 더 뺄꺼지만 후회없는 한달이었어요:)
안녕하세요. 다신 관리자에요~
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감사합니다.^^
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