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  • leedy819·초보
  • 2018.04.24 12:29
골격근량늘리기
골격근량이 19kg에서 20kg으로 늘었다가 다시 19kg으로 돌아왔어요ㅠ근력운동이 더 필요할까요ㅠ

체지방량은 11kg에서 9kg으로 줄었다가 다시 11kg으로 늘었구요
운동전으로 다시돌아왔네요ㅠㅠ
  • leedy819
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  • 미귱
  • 04.24 13:29
  • 근력운동 꾸준히 해주셔야해요!!!!! 저도 그랬어요 근육은 좀만 게을러지면 빠지더라구요
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