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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.04.24 19:5389 조회0 좋아요
  • 1
424 공체 및 운동 전 식단

어제 전투적 먹이 섭취로 오른 공체

아침

도시락으로 싸려다가 따뜻함에 낚여서
아침으로 추가로 먹어 버린 프렌치 토스트

점심 매운수제버거와 우유, 반만 먹고 반은 고갱님 드림.

저녁 크림바바 녹차크림빵.
안먹으려 했는데, 선물로 박스 사니까 한개 서비스로 줘서 배고프길래 낼름 먹어 버림;;

아직 퇴근도 못했는데 산책 좀 하다가 차 덜 막힐 때 가려고요.
집에 가서 근력 운동 좀 하고 자야져.

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댓글 (10)

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다신
  • 힝향
  • 04.25 08:26
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ사진으로봤을땐 설탕을 가득 머금고 있어보여요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.25 08:05
  • 힝향 연유를 겁나 조금 넣어서 안 달아욬. 그래서 나중에 메이플슈가를 팍팍 뿌려 먹었어요
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다신
  • 힝향
  • 04.25 08:01
  • 아침에 토스트가 완전 달달해보여요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.24 22:30
  • 오정오정사오정 저는 계란 토스트에 딸기잼 바르고 바나나 썰어 넣으면 더 맛있더라구요. 딸기잼을 갖다 놓으면 자꾸 먹어서 사다 놓지 않는 것 뿐요
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지존
  • 오정오정사오정
  • 04.24 22:15
  • 토스트에 계란만 넣어도 맛나요
    이게 젤 맛있는듯 해요~ 갠적으로 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.24 22:05
  • okoge2020 그러게요. 한번도 칼로리를 지켜 먹은 적이 없어서 모르겠네욬ㅋㅋ 근데 이렇게 타이트 하게 해놔야 그나마 덜 먹지, 느슨하게 하니까 점심까지 먹고 나서 아직 섭취 가능 칼로리 남았다며 계속 먹어대서욬ㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 04.24 20:05
  • ㅎㅎㅎㅎ하루 800칼. 넘해. 도대체 멀 먹어야 하나욤. ㅠㅠ😭😭😭😭
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다신
  • 비키니마미
  • 04.24 19:58
  • 궁디실화냐 아하~~🤣 그렇게 깊은뜻이....ㅋㅋㅋ 저도 빵살은 시러해욤~~😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.24 19:56
  • 비키니마미 ㅎㅎ 아니요! 빵에 붙은 계란 버터 크림 고기 등등을 좋아해요.
    빵살은 싫어해욬ㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 04.24 19:55
  • 빵좋아하시나봐요~^^
    토스트는 역시 따실때가 젤맛나쥬~~ㅎㅎㅎ
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