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04월 24일 (음식 1559kcal, 운동 259kcal)
저녁먹고 입심심하다고 간식먹었다.. 후회한다ㅠ.ㅠ

아까는 운동할수있을것 같아서 먹었는데 잠오네 ㅎ.ㅎ

내일은 공복 유산소좀 뛰어야겠다. 너무 풀어졌으

20151207 다이어리 일기상세

실패 288kcal
1559/1214 kcal
259/ 202< kcal
아침식사124kcal(7.95%)
바나나
65kcal
쌀밥
29kcal
쇠고기된장찌개
30kcal
오전 간식430kcal(27.58%)
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈
200kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 케이크
165kcal
[빙그레] 굿모닝 우유
65kcal
점심식사80kcal(5.13%)
상추
3kcal
삶은 계란
77kcal
오후간식291kcal(18.67%)
[롯데제과] 짱셔요 후르츠
63kcal
모찌딸기롤
132kcal
바나나
46kcal
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈
50kcal
저녁식사634kcal(40.67%)
쌀밥
118kcal
쇠고기된장찌개
152kcal
콩자반
47kcal
단배추된장무침
17kcal
계란후라이
89kcal
매실차
59kcal
아몬드
70kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 케이크
82kcal
운동259kcal
런지
34kcal
사이드런지
60kcal
하늘자전거
18kcal
레그레이즈
47kcal
크런치
30kcal
힙업 브릿지
30kcal
사이드레그레이즈
40kcal
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