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탬즈
정석2018.04.25 09:3086 조회1 좋아요

4.25 아침 (다이어트 재시작!!)

생각보다 피곤해서 식단 등록을 잘 못했어요
운동도 못하고😩 망했다 싶어서 점심은 일반식,
저녁은 배달음식도 시켜먹고 어느날은 지쳐서
그냥 자고했어요. 근데 어제 몸무게 재보니 조금
빠졌더라고요!! 뭔가 몸이란 참 신비하네요🤔...
이유는 알 수 없지만 어제 탄력받고 오랜만에 운동했는데
기분 좋더라고요~ 이제 맘잡고 다시 운동이랑 식단 시작입니다!!

토마토 그린쥬스
(토마토, 상추, 데친 양상추, 황도 통조림 조금)
로만밀 통밀식빵 1쪽

총 약 200 칼로리

탬즈
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