🔆아침
빼자로 만든 빵 + 그릭요거트 + 미주라시리얼비스켓 + 푸룬
저번에 빼라오로 빵만들었을때는 초코브라우니같았는데 이번에는 빼자로 만들어보았어요! 빼자는 흑미쉐이크인데 단맛보다는 고소한맛이 더 강했어요 ㅎㅎ 전날밤에 만들어놓고 아침에 전자렌지에 돌렸더니 거의 스콘 식감이 됬어요 ㅋㅋ 스콘먹은기분?! 쉐이크로만들어서 그런지 포만감이 되게 커요!👍💪
🔆점심
일반식 1/2
오늘 점심을 평소보다 일찍먹게되서 그런지 아님 배가덜고픈건지 반만먹어도 너무 배불러서 비빔밥 반밖에 못먹었어요 ㅠㅠ 좋아하는음식이고 맛있어도 배부르니까 못먹겠더라구요!! 배부르다싶으면 숟가락을 놓아야해요!! 🍴
🔆간식
두유로만든아이스크림+아메리카노+크리스피롤
시험기간이라서 일찍마쳐서 집에오기때문에 간식도 잘챙겨먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 대신 공부열심히하ㄱㅣ..!
여러분 두유에 견과류뿌셔넣어서 얼린다음 조각조각잘라서 믹서기 갈면 아이스크림 처럼되요!!!
완전 최고👍👍카카오닙스 추가하니까 더 굿굿😀
+무첨가두유일경우 달달한맛을 위해 꿀을 첨가해야할것같아요 ! 저는 당이 들어간 검은콩두유를 사용했는데 담번에는 아몬드브리즈로 꿀넣어서 만들어봐야겠어요 ㅎㅎ
🔆저녁
단백한끼 + 인절미과자 1/2 + 귤말랭이
밤샘공부를 해야하기때문에 단백한끼처럼 포만감있는 걸 먹어줘야하더라구용 ㅠㅠ 그래도 새벽에 배고파여...ㅋㅋ 어제 밤에 공부열심히 했더니 배고팠습니다.. 오늘 한과목 만점받았어요🙌😄 오늘밤도 파이팅!!!💪 얼른 시험 끝내고 꿀주말보내고 싶어요ㅠ💕
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