안녕하세요~
다이어트 2개월이 조금 지난 다이어터 입니다!
다이어트 하면 다양한 어려움에 직면하게 되는 거 같아요...ㅠ
치킨,피자,족발 등 야식의 유혹🤭🤭
운동하기 싫은 귀찮음💦💦
근데 여러 어려움 중에서도 저는 화장실 못가는
어려움이 제일 힘든거 같아요...
다이어터분들이 한결같이 말씀하시는게 먹는 걸 줄이면서 화장실에서 큰 일을 못본다고 하잖아요~
근데 저는 다이어트 하기 전부터 평생 변비를 달고 살았어요ㅠ
일주일에 한번?! 화장실가서 큰 일 본게 언제인지 기억이 전혀 안나서 화장실 가는 게 손에 꼽을 정도이고ㅠㅠㅠ
정말 화장실에 가고 싶을 때는 엽떡이나 엄~~~~~~청 매운 음식을 먹어서 장에 자극을 줘 억지로 큰일을 볼 수 있게 환경(?)을 만들곤 했어요 ㅠㅠㅠ 변비가 견디기 힘들에 장에 나쁜 자극을 주는 악순환의 반복이었죠 ㅠㅠㅠ 이렇게 다이어트를 하기 전에도 심한 변비증상을 지니고 있었는데
다이어트를 한다고 식사량까지 줄이니 화장실 가서 큰일을
보기란 저에게 하늘의 별따기 만큼 어려운 일이네요 ㅠㅠㅠ
변비에 좋다는 키위 양배추 수분섭취 등등 남들이 효과보는
음식들 다 섭취해도 제 장을 깜깜무소식이네요 ㅠㅠㅠ
근데 인스타에서 제가 니모님을 팔로우 하고 있는데
니모님 피드 중에 핏콩을 곁들여 먹으면
다음날 이무기(?)를 본다는 글을 접하게 되었어요 ㅠㅠㅎㅎ
남들이 효과본 여러 방법이 저에겐 통하지 않는 상황에서
이 글을 본 순간 제 동공은 확장이 되버렸네요!
니모님께서 핏콩을 활용한 레시피도 공유해주시고
일회성이 아닌 꾸준히 활용하는 모습을 보여주시니
뭔가 다른 식품보다도 더 믿음이 가는 ㅋㅋㅋ
그래서 핏콩 체험단을 모집한다는 소식이 들리자마자
달려왔어요🏃🏻‍♀️다이어터가 되기 이전부터 고민이었던 변비..
이젠 변비에서 벗어나고 싶네요 ㅠㅠㅠ 매일매일 화장실 가는건 바라지도 않아요 ㅠㅠㅠ2-3일에 한번이라도 화장실 갈 수 있는 날을 손꼽으며 ㅠㅠㅠ체험단 신청에 온 마음을 담아봅니다 ㅠㅠ