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  • kmh5142
  • 초보2018.04.26 07:5968 조회0 좋아요
1일차

공복에 푸룬쥬스 한잔

오늘 다이어트 1일차에요.

그간에 처묵처묵하고 입에 행복한시간들을
감사하며 간헐적 식단으로
일어나서 푸룬쥬스
그리고 저녁에 콩물과 닭가슴살 깻잎과 적상추를
조금 먹었어요.

유산소50분 (빠르게걷기)
필라테스 50분
팔운동

평소보다 조금 많이 걸었네요


다욧 성공하는 그날까지

홧팅^^

아참 배고플때마다 물마셨어요
500L 생수 4병정두요

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