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  • 김체다·초보
  • 2018.04.26 10:01
다이어트 시작 7일차

드디어 겨우겨우 7일차에 도달! 끄어어


워낙 의지박약이라 처음부터 고강도로 하면 금방 그만둘거 같아
조금씩 천천히 시작한게 도움이 된 듯 하다.

식단은 아직 일반식. 밥양을 반절로 줄이면서 시작했다.
이제 한끼만 일반식으로 하고 과일과 샐러드를 시작할 차례.
부디 잘 되었으면 좋겠다.
  • 김체다
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초보
  • 성빵베티
  • 04.26 10:16
  • 힘내세요!!^^
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