제가 오늘이 다이어트6일째되는날입니다
중3이구요 101에서 97키로 까지 감량했습니다
전 원래매일간식을먹고 일주일에 2번외식 부모님몰래
매일 컵라면2개나 배달음십을 먹었ㅈ습니다
그래서살이너무쪄서 다이어트를 시작했습니다
간식은 아예없애고 점심만먹고 아침은가끔
저녁은 아예 안먹었습니다 운동은 앱보고20분동안하고
팔굽혀펴비는 1일당1회씩 늘리고있습니다
동네2바퀴도 1번씩돌고요
전 5월27일전까지 85키로까지 감량하는것이 제목표입니다
근데 제가 5월1,2가 시험입니다
2일에 친구들과 저녁에 고기먹으러갈껀데 괜찮ㅈ나요?
그리고 그날과 5월5일빼고는 27일꺼지는 아예 저녁을 안먹을꺼예요.무한리필고깃집이라서 어느정도 먹어야할꺼요?
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