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  • 밍밍징징·입문
  • 2018.04.28 09:11
Q.빠질까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 169에 몸무게 76인데
3달만에 65까지 뺄 계획이구요
아침_바나나 또는 방울토마토
점심_일반식1/3
저녁_계란1개 계란흰자1개 씨리얼바1개
중간중간 배고프면 방울토마토
살이 빠질수 있을까요 ??
운동은 일주일후 부터 할꺼에요

  • 밍밍징징
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댓글 (2)

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입문
  • 밍밍징징
  • 04.28 10:34
  • 이틀동안은 너무 힘들었는데 3일차부터는 괜찮아졌어요 !!
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정석
  • cmjh
  • 04.28 10:31
  • 이정도식단이면 빠지고도 남을거같아요 ㅋㅋㅋ 저는173에77키로에요 거의비슷하네용 저도 세달잡고이제시작햇어요 같이화이팅해요 >_<너무적게드셔서 힘들지않으신가요?-?!ㅠㅠ너무배고프실거같아여
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