4월 28일
62일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
- 점심
- 간식
- 저녁
# 운동
- 오전운동
눈뜨자마자 스트레칭
땅끄 승모근
땅끄 얼굴
30일 도전 7일차
땅끄 줌바댄스
- 오후운동
땅끄 쉽고 간단한! 전신 다이어트
땅끄 하루 15분 전신 칼로리 불태우기
땅끄 댄스 다이어트
실내싸이클 40분
🐷
다들 오늘도 즐겁고 활기찬 하루 보내셨나요?
저는 오늘 매주 토요일 돌아오는 치팅데이였어요🙆♀️
샤브샤브를 뇸뇸(국물은 먹지 않았어요!)
오랜만에 먹으니까 세상 맛나더라구용
그리고 드디어 올리브 치아바타가 도착해서
저녁에 먹어봤는데🙈
대박 넘나 촉촉하고 제가 원하던 바로 그맛
블루베리, 딸기 그릭요거트에 섞어서 찍어먹었더니
여기가 천국인가....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 운동도 하고 이마트도 다녀오고
냥냥이들 실밥도 뽑고오고!
화초 물도주고 바쁜하루를 보냈습니다🏃♀️
콜드브루 아몬드브리즈를 먹으며 여유도 찾고
저녁에는 뒹굴뒹굴 누워서 놀려구요!
다들 남은 주말 행복하게 보내시고
내일도 화이팅입니다❤
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