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  • Matiz·초보
  • 2018.04.29 00:12
04월 28일 (음식 1552kcal, 운동 582kcal)
ㅜㅜ오늘은 실패해서 너무 아쉽네요ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 38kcal
1552/1118 kcal
582/ 186< kcal
아침식사200kcal(12.89%)
토마토사과주스
 200kcal
오전 간식155kcal(9.99%)
미니단팥빵
 155kcal
점심식사306kcal(19.72%)
찐고구마
 128kcal
양상추
 11kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
오징어 데친것
 41kcal
소갈비찜
 98kcal
저녁식사591kcal(38.08%)
간장게장
 167kcal
양념게장
 120kcal
쌀밥
 206kcal
소갈비찜
 98kcal
야식300kcal(19.33%)
소주
 60kcal
해물파전
 240kcal
운동582kcal
집안청소
 192kcal
빠르게걷기
 40kcal
복부운동(7일)
 100kcal
10일간 허리의 지방을제거해주는 운동
 100kcal
나이트댄스
 150kcal
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