굿모닝! 역시 제 예상대로 공체가 또 백그램 올라갔네요 😐😂 요 며칠새 공체 뒷자리 수가 왔다리갔다리 해서 매직어플을 체크해 보니..8~9일전이었고, 오늘은 대자연 7일전이라네요.
2월부터 다신 다이어리에 기록한 것도 보니까..
제가 하루 섭취한 칼로리랑 소모 칼로리와 상관없이
대자연 7~8일전부터 공체가 하루 사이에 1키로 훅 올라가더라구요. ㅠㅠ 이런 거 보면 칼로리 안따지고
예전처럼 막 먹고 싶은 충동이...다만 달달한거 덜 먹고
운동량을 지금처럼 킵하면서 말이죠.😕
4월초에 대자연 7일전, 전날에 섭취 칼로리가 천백도 안됐는데 공체가 갑작이 1키로 늘어나서 좀 놀랬었다는...😣 5월말쯤에 똑같은 현상이 일어나면...
대자연 7~8일전에 체중이 1~2키로 늘어나는 체질인거죠. 근데 4월에 대자연 스킵했어요 ㅠㅠㅠㅠ하면 무지 귀찮지만 5월엔 꼭 왔음 좋겠어요. 이번에도 스킵하면 병원에 가봐야할지도..ㅜㅜ
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