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  • saga90·초보
  • 2018.04.29 12:46
Q.포기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한다고 마음 먹었지만 벌써 3kg이나 쪄버려 포기하고싶은 마음입니다

어떻게 동기부여할수있나요?
식단조절이 너무 힘듭니다.
  • saga90
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제 다리가요 ㅠ
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다이어트 기간 중 술약속
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댓글리스트

초보
  • 즐기며59kg
  • 04.29 17:26
  • 심리적인 글 많이 읽어봐요. 도움받았어요. 탄수화물이 땡기는건 애정결핍이라던데.. 전 마음다잡는 데 신경 많이 써요.. 살쪘을때(76)사람들의 조롱거리가 됐던기억.. 빠졌을때(56) 남자애들한테 고백받은 기억..인생은 정말 살 찔때와 빠질때로 나뉘더군요. 그런 경험들이나 정보들을 기록으로 남기고 헤이해졌을때 다시 읽어봐요.ㅎㅎ
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정석
  • 이십꿀꿀
  • 04.29 12:56
  • 최고의 동기부여는 무엇보다도 운동입니다. 운동을 먼저 시작하면 내가 고생한 게 아까워서라도 덜 먹게 되어요. 다른 사람의 성공글을 보는 것보다, 조금이라도 직접 움직이는 게 큰 도움이 된다고 생각합니다. 다이어트 힘냅시다!
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