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157*59kg
다신2018.04.29 15:1141 조회0 좋아요

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[30일안에 3kg감량하기]-도전4일차

아침 :미주라토스트 5개,두유1팩

점심 : 닭죽 , 두유1팩

간식 :계란 2개

오후: 곤약현미 김치볶음밥
(곤약현미밥,닭가슴살 100g,김치50g,아보카도1과,김1봉,들기름)

저녁 : 애가 남긴 밥, 미나리나물,두릅,취나물

157*59kg
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6일차 2018.04.30

0 53 박대광

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[30일안에 3kg감량하기]-도전3일차(토요일)

0 31 157*59kg

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