신입이예용~^^ 통밀빵이며 건강한 먹거리가 여기 다 모여 있네요.
평소 건강, 다이어트에 무척 신경쓰곤 하는 1인인데도 살은 심각할 정도로 불어왔어요ㅠㅠ
2달 전 병원에서 혈압약을 먹게 되고 신진대사량을 측정하였는데!! 아뿔싸!! @#$%^&&
혈압보다 더 충격적인 말, 7키로 감량하시고 운동하세요. 그래서 작정하고 열심히 런닝머신, 요가 했는데 3키로까진 뺐는데 휴우!!!더이상은 안 빠지고 좀 먹으면 1~2키로뿔고,, 에고, 이 힘든 역경을 어떻게 헤쳐나갈지,,,
핏콩 먹고 2키로만 더 빠지면 원이 없겠어요. 꼭 도전하여 체중 감량 성공하고 싶습니다. ^^*
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